Wuximeditatie





Verbeter de lichaamshouding

Gebruik ademhalingskracht om de kanalen te openen

Vind het centrum van de geest

Ontwikkel de functies van het centrum van de geest

Beweeg vrij van de ene geestestoestand in de andere:

alert en toch ontspannen

 

Dao van het gouden licht - Wuximeditatie

De essentie van meditatie

De ‘Dao van het gouden licht’ is een oorspronkelijke vorm van Zen meditatie (‘Chan’ in het Chinees). Het accent ligt hier op het vinden van het centrum van de geest: de plaats waar de gedachten hun oorsprong hebben. Zowel Boeddha Sakyamuni als Padmasambava hebben gewezen op het belang van het vinden van het gouden licht in dit gebied.

Meditatie in het centrum van de geest kan helpen om negatieve gedachtepatronen te veranderen, de gezondheid te verbeteren en latente functies zoals geneeskracht te ontwikkelen. 

Vandaag de dag worden bij het onderwijzen en beoefenen van meditatie vaak de fundamentele elementen lichaamshouding en ademhaling over het hoofd gezien. Dit is vooral het geval wanneer meditatie in de eerste plaats wordt gezien als een manier om te ontspannen.

Wuximeditatie, gebaseerd op de originele principes van de Dao van het gouden licht, legt de nadruk op verbetering van de lichaamshouding en op ademhalingsoefeningen om de interne organen en meridianen te reinigen.

Tijdens cursussen begint Lama FoRe (Dr. Shen Hongxun) met het onderwijzen van deze basisprincipes, vooraleer de studenten te helpen bij het zoeken naar het centrum van de geest. Het vinden van dit centrum kan zorgen voor echte stilte en innerlijke vrede. Het heeft een balancerende invloed op het zenuwstelsel. Het is mogelijk het gouden licht te zien, waarmee de deur geopend wordt voor spirituele ontwikkeling.





Lama Fo Re - Dr Shen Hongxun

Lama FoRe (Shen Hongxun) is arts en bestudeert, beoefent en onderwijst al meer dan 50 jaar verschillende energetische en spirituele systemen. Hij werd katholiek opgevoed, maar bestudeerde verschillende religieuze meditatiesystemen: taoïstische meditatie (Longmen Pai), Chinese boeddhistische meditatie (Chang, Jintu, Tiantai) en Tibetaans-boeddhistische meditatie (Kagyud school). De Tibetaans-boeddhistische techniek leerde hij van zijn meester, Lama Fahai. De naam Lama FoRe is dan ook een titel binnen de kennislijn van Lama Fahai.

Lama FoRe onderwijst nu sinds 15 jaar meditatie in Belgie, Frankrijk, Engeland en de Verenigde Staten. Tijdens zijn cursussen combineert hij zijn medische achtergrond met zijn kennis van de Chinese geneeskunde en meditatie om studenten snel resultaat te laten ervaren.


Home - Het Buqi Magazine voor Tai Chi, Qigong en Meditatie