| Dao de la Lumière Dorée | |
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MEDITATION WUXI Découvrir et explorer le centre de 1'esprit Corriger la position corporelle Ouvrir les canaux par la force respiratoire Trouver le centre de l’esprit Développer les fonctions du centre de l’esprit Passer librement d’un état de conscience à l’autre Chaque jour, être alerte et détendu On peut pratiquer la méditation pour différentes raisons. La plupart des personnes méditent pour la détente: elles veulent se libérer du stress causé par le travail, les relations humaines et une façon chaotique de vivre. D'autres méditent pour améliorer leur santé, d'autres pour éveiller et développer leurs fonctions latentes. D'autres encore méditent dans le cadre de leur recherche spirituelle, pour parvenir à 1'illumination et à I'état de Bouddha. Mais quelque soit la motivation pour laquelle on pratique la méditation, il faut s'interroger sur la façon dont on médite. Parce qu'on sait qu'il faut se détendre, on médite souvent dans une position' paresseuse'. Au début, on se sent bien et détendu. Après un certain temps, cette détente provoque le tassement de la colonne vertébrale, crée une tension dans certains organes et mène à terme à des problèmes de santé. Nous pouvons alors parier du 'syndrome de 1'excès de relâchement'. Les techniques qui permettent de développer les fonctions latentes, préconisent la concentration au niveau du front ou du bas ventre, mais elles n'expliquent pas comment, en même temps, conserver un juste équilibre de 1'esprit, développant ainsi le 'syndrome de 1'excès de tension'. La méditation du Dao de la Lumière Dorée est la forme originelle de la méditation. Elle est axée sur la recherche et la découverte du centre de l'esprit (origine des pensées). Les enseignements du Bouddha Sakyamuni et de Padmasambhava insistent sur l’importance que représente la découverte de la lumière dorée et du centre de l’esprit. La méditation dans le centre de l'esprit aide à changer les schémas répétitifs des pensées négatives. Elle aide à demeurer en bonne santé, à améliorer sa santé et surtout elle permet de réactiver des fonctions latentes comme l'art de traiter. Qu'est ce qui est essentiel dans la méditation? Pour méditer d'une façon juste, il faut tout d’abord savoir ce qui est essentiel. La méditation permet 1'équilibre corps-esprit et a pour but la recherche du centre de 1'esprit qui permet le développement des fonctions latentes. La détente est un élément de base dans ce processus mais ne constitue pas un but en soi. Pour méditer de façon juste, il faut comprendre comment en même temps accéder à la détente corporelle juste et placer son esprit dans un juste équilibre entre détente et concentration et comment vous pouvez combiner les fonctions du corps et de 1'esprit. Aujourd’hui, les éléments fondamentaux de la méditation que sont la posture et les exercices respiratoires sont souvent négligés dans l’enseignement et la pratique. C’est particulièrement le cas quand la méditation est enseignée comme une technique de relaxation. La méditation Wuxi, basée sur les principes originaux du Dao de la Lumière dorée, insiste sur la nécessité d’une posture juste et la pratique d’exercices respiratoires qui nettoient organes et méridiens. Pendant le séminaire, le Dr Shen Hongxun enseignera tout d’abord les principes de base puis aidera les étudiants à trouver le centre de l’esprit. Cette découverte mène à la véritable paix intérieure en harmonisant le système nerveux. La découverte de la Lumière Dorée ouvre la voie du développement spirituel. PROCHAIN SEMINAIRE EN France Dao de la Lumière Dorée 29 oct – 2 nov 2003 Périgueux avec le Dr Shen Hongxun Prix: 220,00 € Lieu: PERIGUEUX Hébergement possible sur place Pour plus d’information sur le séminaire ou l’inscription, veuillez contacter le: Buqi France 118 bis bld de la liberté 59800 LILLE Tel 03 20 13 79 92 E-mail: [email protected] http://www.buqi.net |
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